感冒或流感康复后，多久可以恢复运动？饮食上需要避免哪些刺激？

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hao231知道平台可亲可爱的青灯有味网友在161次浏览2025.05.16提问提了关于感冒传染病内科相关的问题，他的提问怎样感冒或流感康复后，多久可以恢复运动？饮食上需要避免哪些刺激？感冒传染病内科希望大家能够帮助她。

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