自然疗法如冥想、瑜伽对失眠有帮助吗？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂杨帆网友在189次浏览2025.05.15提问提了关于瑜伽医疗健身相关的问题，他的提问这些自然疗法如冥想、瑜伽对失眠有帮助吗？瑜伽医疗健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，当代劳模,所有人都应该向你学习 ！