有哪些自然的方法可以帮助缓解日常焦虑？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的橘里橘气网友在222次浏览2025.05.09提问提了关于心理学相关的问题，他的提问谁有有哪些自然的方法可以帮助缓解日常焦虑？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢 ！