多特瑞缬草精油的功效与作用是什么？

匿名用户2025.05.09回答我用多特瑞缬草精油有一段时间了，真的爱惨了！我一般会在泡澡的时候加几滴，泡完澡浑身都轻松，一天的疲惫都没了。晚上睡觉前，我还会把它稀释后涂在手腕和太阳穴上，能让我快速平静下来，更快进入睡眠状态，睡眠质量也提高了不少。