有哪些自然疗法可以帮助缓解轻度焦虑？

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hao231知道平台可亲可爱的橘里橘气网友在302次浏览2025.05.03提问提了关于心理学医疗内科相关的问题，他的提问了解下有哪些自然疗法可以帮助缓解轻度焦虑？心理学医疗内科希望大家能够帮助她。

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