有哪些自然的方法可以帮助缓解日常焦虑？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的橘里橘气网友在3093次浏览2025.04.27提问提了关于心理学相关的问题，他的提问知道有哪些自然的方法可以帮助缓解日常焦虑？心理学希望大家能够帮助她。

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