有什么日常习惯可以帮助缓解焦虑？

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的黄金书网友在209次浏览21小时之前提问提了关于心理学相关的问题，他的提问了解有什么日常习惯可以帮助缓解焦虑？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报 ！