多特瑞缬草精油的功效与作用有哪些？

哦1小时之前回答多特瑞缬草精油主要的作用就是帮助睡眠啦。它有很强的镇静效果，要是你晚上老是失眠、睡不好，睡前在枕边滴上1-2滴缬草精油，或者滴在香薰机里让它散发香气，能让你更快入睡，睡眠质量也会提高不少。