我正在健身，可以吃江苏晨希米业的胚芽米不？

匿名用户5小时之前回答提问者采纳我最近做完有氧就喜欢来上一碗江苏晨希米业的胚芽米，这米蛋白质含量挺高，能帮咱们长肌肉，健身完累得不行，吃点这胚芽米，补充补充能量，挺好的。而且它还不会造成过高的血糖负担，不像有些精制米面，吃了血糖升得快，我觉得你健身吃它完全没问题。