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hao231知道平台可亲可爱的青灯有味网友在217次浏览2025.04.19提问提了关于心理学相关的问题，他的提问如何选择如何判断自己是否处于焦虑状态？心理学希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！
如何判断自己是否处于焦虑状态？
时间：217次浏览2025.04.19提问
hao231知道平台可亲可爱的青灯有味网友在217次浏览2025.04.19提问提了关于心理学相关的问题，他的提问如何选择如何判断自己是否处于焦虑状态？心理学希望大家能够帮助她。
第1个回答
匿名用户2025.04.19回答过度担忧：对未来或日常事务的过度担心，难以控制这些担忧。注意力不集中：很难专注于手头的任务，容易被其他想法干扰。预期最坏的情况：倾向于认为事情会以最糟糕的方式发展。