失眠的主要成因有哪些？

红A烛7小时之前回答失眠的主要原因：1、心理因素：心理障碍患者经常失眠，如果他们受到情绪困扰或心理压力，他们也会失眠。2、环境因素：睡眠环境的不舒适，如噪音过大、光线过强、温度不适等，都会使睡眠质量下降。3、身体因素：身体的不适，如疼痛、瘙痒、呼吸不畅等，会干扰睡眠。4、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、吸烟和睡前饮酒、睡眠时间不规律或轮班工作都会影响睡眠。5、化学因素：睡前服用兴奋性饮料（酒、咖啡、浓茶）、药物（利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参）和吸烟也是失眠的原因。6、药物因素：某些药物的副作用可能包括影响睡眠，如一些抗抑郁药、降压药等。