等待重要结果时心跳加速，怎样避免焦虑情绪的持续升级？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的黄金书网友在146次浏览21小时之前提问提了关于心理学相关的问题，他的提问如何选择等待重要结果时心跳加速，怎样避免焦虑情绪的持续升级？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！