自然疗法如冥想、瑜伽对失眠有帮助吗？

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hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂杨帆网友在143次浏览1小时之前提问提了关于瑜伽医疗健身相关的问题，他的提问有没有自然疗法如冥想、瑜伽对失眠有帮助吗？瑜伽医疗健身希望大家能够帮助她。

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