自我价值感跌入谷底，怎样打破“一无是处”的思维定式？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的黄金书网友在133次浏览2小时之前提问提了关于抑郁症相关的问题，他的提问阐述自我价值感跌入谷底，怎样打破“一无是处”的思维定式？抑郁症希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报 ！