焦虑情绪是否会影响睡眠质量，如何改善？

丫头1小时之前回答在一定情况下路情绪会影响睡眠质量，如果您的焦虑已经影响到睡眠情况的话，建议您找出焦虑的原因，看看是否能解决。如果，你是莫名出现的焦虑，切时常会出现的话。建议您去咨询心里医生，进行相应的咨询。如果是孩子的话，要更加重视。