本人正在戒烟，想知道大家戒烟时遇到难受或者想吸烟是怎么克服的？

函数fff123452025.03.27回答选择的原则是：两利取重，两害取轻比较吸烟和烟瘾哪个损害小若觉得吸烟的损害小，就不会戒烟若觉得烟瘾的损害小，就会去戒烟这是选择问题，鱼和熊掌不可兼得

匿名用户2025.03.28回答在戒烟过程中是会出现一些身体上的变化，同时也会加大对吸烟的渴望，这就是咱们俗称的戒断症状。戒断症状主要包括：头晕，头痛，烦躁，恶心等，不过，这些症状都是有时效性的，大部分人可能单纯靠意志力很难度过，这时可以使用一些戒烟产品进行辅助戒烟。