最近总是感觉心里烦躁，动不动就想发脾气

御剑伏魔11小时之前回答最近心情不好老想发火，应该让自己冷静下来考虑一下造成这种状况的原因，有没有相关的生活紧急事件。还要考虑一下自己的身体状况，有些躯体疾病也会导致心情不好发火，比如甲状腺功能亢进、过度的疲劳、压力过大，会导致心情不好发火。因此在这种状况下，应当首先分析下原因，必要时及时求助医生的帮助，以便尽早的恢复正常的情绪状态，否则对心身健康都有不利的影响。