日常口腔卫生习惯中，除了刷牙外，还有哪些有效的措施可以帮助预防蛀牙和牙周病？

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hao231知道平台可亲可爱的发个网友在214次浏览2025.03.12提问提了关于五官科口腔科相关的问题，他的提问求学习日常口腔卫生习惯中，除了刷牙外，还有哪些有效的措施可以帮助预防蛀牙和牙周病？五官科口腔科希望大家能够帮助她。

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