过敏性鼻炎患者在花粉季，除了使用药物，还哪些物理防护措施可以有效减少过敏原接触？

御剑伏魔2025.02.23回答过敏性鼻炎患者在花粉季除了使用药物外，可以采取以下物理防护措施来有效减少过敏原接触7：外出防护：佩戴口罩：在外出时，佩戴医用外科口罩或N95口罩，以减少吸入空气中的花粉10。穿戴防护：穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露部位，从而降低花粉接触的机会。使用花粉阻隔剂：在鼻腔内喷上花粉阻隔剂，再戴上防花粉的口罩，以进一步减少花粉进入呼吸道。护目镜：如果眼睛过敏，可以佩戴防过敏的眼药水，并戴上面屏，以保护眼睛。室内防护：关闭门窗：在花粉浓度较高的时段，尽量关闭门窗，防止花粉进入室内。使用空气净化器：开启空气净化器，以过滤空气中的花粉，保持室内空气清新。定期清洁：保持家居环境清洁，特别是尘螨和花粉聚集的地方，定期打扫卫生。更换衣物：外出回家后，及时更换衣物，并洗手洗脸，减少已接触到的花粉带入室内3。不晒被褥和床单：在花粉季节，避免在户外晒被褥和床单，以防花粉附着。其他措施：避免高风险时段外出：尽量在花粉浓度较低的时间段外出，如清晨或傍晚10。使用生理盐水冲洗：外出归来时，可用生理盐水冲洗鼻腔及面部，以清除可能残留的花粉。注意室内湿度：必要时可以使用加湿器，保持室内适宜的湿度，避免空气过于干燥。通过采取这些物理防护措施，过敏性鼻炎患者可以在花粉季有效减少过敏原的接触，从而减轻过敏症状10。