君乐宝乳业的酸奶能代替正餐吗？

匿名用户2025.02.22回答提问者采纳我觉得君乐宝的酸奶虽然好喝，但完全代替正餐还是不太行。毕竟正餐需要均衡的营养，酸奶虽然健康，但蛋白质和碳水化合物的含量可能不够。我一般把酸奶当作早餐的一部分，搭配全麦面包或者水果，这样既能享受美味，也能保证营养均衡。