长期低头玩手机导致斜颈，不借助外力仅靠自身调整能恢复吗？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的k网友在120次浏览2025.02.20提问提了关于物理相关的问题，他的提问哪里长期低头玩手机导致斜颈，不借助外力仅靠自身调整能恢复吗？物理希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！