腿也容易抽筋，朋友推荐哈药新盖中盖牌碳酸钙维生素D3咀嚼片，这个产品真的有效果吗

匿名用户2025.02.19回答提问者采纳从成分来看，这款咀嚼片每片含有500mg的钙和5μg的维生素D3。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D3能帮助钙更好地被人体吸收。对于你提到的腰酸背痛和腿抽筋，这些症状很可能是缺钙引起的，补充钙和维生素D3可以有效改善这些症状。很多用户反馈说，坚持服用一段时间后，确实感觉身体更有劲儿，腿抽筋的情况也减少了。不过，每个人的身体反应不同，建议你服用一段时间后观察自身的变化。