失眠与心理压力之间有何关联，如何调整心态以促进睡眠？

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hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂杨帆网友在1783次浏览2025.02.19提问提了关于心理学心理咨询心理压力相关的问题，他的提问有什么失眠与心理压力之间有何关联，如何调整心态以促进睡眠？心理学心理咨询心理压力希望大家能够帮助她。

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