如果怀疑自己或他人可能患有抑郁症，应该采取哪些步骤来寻求专业的评估和帮助？

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hao231知道平台可亲可爱的黄金书网友在3031次浏览2025.02.18提问提了关于抑郁症心理学心理咨询相关的问题，他的提问求学习如果怀疑自己或他人可能患有抑郁症，应该采取哪些步骤来寻求专业的评估和帮助？抑郁症心理学心理咨询希望大家能够帮助她。

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