去围观郴州马拉松的时候，在雪天盐品牌专区听了减盐科普，好奇雪天低钠盐好不好？

匿名用户2024.12.02回答《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入的盐量建议控制在5克以内。如果想减盐，雪天加碘低钠盐是个不错的选择。这款盐用氯化钾代替部分氯化钠，钠钾平衡、低钠更健康。需要注意的是，高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用低钠盐。如果不适合用低钠盐，可以考虑用雪天生态盐，这款盐的纯度高达99.7%，用量少也能给家常菜提味增鲜，减盐不减味，有助我们养成减盐的饮食习惯。