有没有针对不同年龄段运动员的时差和疲劳应对方法？

时间：671次浏览2024.08.06提问
有没有针对不同年龄段运动员的时差和疲劳应对方法？

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第1个回答

匿名用户2024.08.06回答年长的运动员可能需要更多的策略来帮助身体适应时差，比如调整饮食、增加小睡次数等。

第2个回答

匿名用户2024.08.06回答针对不同年龄段的运动员，时差和疲劳的应对方法确实有所不同。年轻运动员可能适应性更强，但也需要更多的睡眠来恢复。