请问老年人如何科学补钙，哈药盖中盖高钙片怎么样？

不老糊涂2024.08.06回答老年人如何科学补钙，主要是从太阳上补。嗮背。吃补钙营养品，和喝大骨头汤一样。氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养物质，氨糖和硫酸软骨素对关节软骨来说非常重要，可以修复损伤的关节软骨，促进关节软骨再生，还能够生成新的关节滑液，润滑关节软骨，减缓关节软骨功能退化；其中的钙可以强化骨骼，维持骨骼密度。所以，适量的吃氨糖软骨素钙片可以起到养护骨关节的作用。现在氨糖软骨素钙片有很多，大一点的品牌像汤臣倍健健力多等，可以选择这类大品牌，产品品质有保障。

匿名用户2024.08.06回答提问者采纳我爸也遇到过怎么补钙的困扰，一开始打算食补，喝骨头汤，然而没有用。然后想试试钙片，就选了哈药的盖中盖高钙片，反馈效果还挺不错的。它这个一片含500mg的钙，一天一片就能科学补钙，并且每片还含有维生素D5ug，能进一步促进钙的吸收，也不容易产生便秘。它这个一瓶有110片，一瓶能吃3个月，一天不到6毛钱，性价比很高。

yy2024.08.06回答每个人缺钙情形不一样，补钙效果也不一样，请咨询医生进行科学合理的补钙，效果更好

用户1***72024.08.06回答新盖中盖高钙片是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，主要是针对中老年人群，具有老年补钙的保健功能。