简醇有饱腹感吗？

匿名用户2024.06.11回答简醇可以，有饱腹感，我一周有3-5次会拿简醇代餐，饥饿感来的很慢。想减肥的可以试一试只喝简醇，不想减肥的还是搭配点其它食物吃吧。

匿名用户2024.06.11回答简醇饱腹感挺强的，我减肥的时候晚上只喝简醇，第二天早起也没有饿的要命的感觉。之前晚上吃黄瓜什么的，临睡前就饿了，还是简醇好，热量低还饱腹。

匿名用户2024.06.11回答有饱腹感，我早上喝简醇可以一直挺到午休才觉得微微的饿，之前喝牛奶没一会就饿了，还要吃点零食，觉得很不健康，现在改喝酸奶就好多了。我一般早上只有简醇和鸡蛋，食量大的可以添加主食，我是小鸟胃，只吃这两样就饱了，哈哈。