感觉老公有点虚，给男人补精气的食物有吗？

匿名用户2024.03.26回答提问者采纳芹菜、韭菜、牛肉、羊肉都是可以的，这些都是比较常见的食物。

昆明中医退休专家2024.03.24回答你好。芝麻核桃牛羊肉等

小九一世2024.03.24回答第一种食物就是牡蛎，也叫生蚝，里面含有丰富的锌，有助于精子的产生。另外，牡蛎可以起到壮阳的作用。第二种食物就是黑巧克力，黑巧克力含有丰富的氨基酸，可以提高精子的数量和质量。第三种食物就是大蒜，大蒜含有丰富的蒜辣素和硒，有助于精子的产生。第四种食物就是香蕉，香蕉含有丰富的维生素A，维生素C和维生素B1，有利于精子的产生。第五种食物就是绿花菜（也称作西蓝花），绿花菜里面含有丰富的维生素A，有利于精子的产生。