一天刷几次牙最科学？

不老糊涂2024.03.15回答我认为是早饭钱。晚睡前两次最合适。科学刷牙的最佳次数和时间分别是：每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。

御剑伏魔2024.03.24回答清洁牙齿的初衷是清洁口腔,避免细菌的滋生,所以要求刷几次也没有什么限制,但是刷得太多肯定也不好。每天可刷2-3次,每次可按正确的刷牙方法刷3分钟左右。而且吃完东西后要剔除牙齿或漱口,防止龋齿。

海洋滴水2024.03.15回答这事情也是一个人一个想法，有的人每天刷三次牙，吃完饭就刷，还有的人早晚各刷一次，还有的人就早上刷一次，还有的人一辈子也没刷过牙，牙齿也很好。