一天刷几次牙正确？

御剑伏魔2024.03.14回答按照牙齿的保健原则来说，一天刷牙3~4次是比较健康的，因为三餐后的刷牙是要进行及时的保持口腔卫生的一些基本治疗，这些都是进行牙齿的表面的一些清理或者是保护，常规来说是睡觉之前要刷牙可以适当的去增加一次，一般是进食的时候要保持局部的口腔卫生，这是最关键的，因为牙齿表面积存食物残渣或菌斑很容易造成牙齿的破坏现象，三餐后进食以及及时的进行睡前刷牙，有效地预防龋齿的发生，或者是牙髓炎症的发生。所以说一天刷牙3~4次，基本上就能够满足正常的口腔保健，在就是进食以后可以通过漱口来进行慢慢的缓解。

爱牙科普2024.03.14回答每天刷牙2-3次，比起次数，更重要的是刷牙方式要正确，清洁得到位，可以网上搜下巴氏刷牙法