如何通过瑜伽缓解肌肉僵硬？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的昌盛中医医院客服康贝贝网友在344次浏览2024.02.29提问提了关于瑜伽健身相关的问题，他的提问该怎么如何通过瑜伽缓解肌肉僵硬？瑜伽健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！