妊娠反应较重吃什么都没胃口，怎么补充营养？

郑州退休中医住昆明专家2024.01.09回答您好，最好是吃中药调理，自然的恢复健康了

匿名用户2024.01.09回答提问者采纳孕期所需的各种营养成分增多，但是又会由于妊娠反应而影响进食。

岩柱2024.01.18回答孕妇怀孕初期体内激素水平升高，可能会出现恶心、呕吐、没有食欲等妊娠反应，导致吃不下东西。这时孕妇可以通过调整饮食、静脉输液等方式补充营养，有利于提供胎儿营养，促进正常生长和发育。1、调整饮食：如果孕妇妊娠反应较轻，建议清淡饮食，可以少量多餐，尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如火锅、麻辣烫、肥肉等，避免加重妊娠反应。孕妇可以适当食用菠菜、油菜等含叶酸高的绿叶菜，以及孕妇奶粉，满足胎儿发育需要的营养；2、静脉输液：如果孕妇妊娠反应严重或者持续时间较长，呕吐频繁、精神萎靡等，建议及时到医院进行生化检查，判断孕妇是否存在酮症酸中毒等。这时孕妇可以遵医嘱静脉输液补充葡萄糖、维生素、碳酸氢钠等，缓解症状，补充营养。建议孕妇调整饮食或者静脉输液时，注意保持心情舒畅。另外孕妇还应适当进行户外运动，如散步等，呼吸新鲜空气，有利于缓解妊娠反应，减少对胎儿的不利影响。