整个孕期体重增加多少比较合适？

匿名用户2024.01.09回答提问者采纳整个孕期体重增加的话，幅度以12.5公斤为标准。

岩柱2024.01.23回答对于正常体重的孕妇，建议整个孕期平均体重增长＜12.5kg，但是由于每位女性基础体重不同，所以孕期体重增长的多少也会有所不同。如果孕前体重指数较大，孕期体重增加要有所控制，通常建议孕期体重增长在5-9kg。而对于本身体重指数较低且较瘦弱的女性，孕期体重增长可达到14-15kg。孕期应该注意营养均衡，多进食新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物以及寒凉食物，也不建议食用腌制类、烧烤类以及油炸类等不健康的食物，这样才更有利于母儿健康。

小九一世2024.01.09回答对于正常体重的孕妇，建议整个孕期平均体重增长＜12.5kg，但是由于每位女性基础体重不同，所以孕期体重增长的多少也会有所不同。如果孕前体重指数较大，孕期体重增加要有所控制，通常建议孕期体重增长在5-9kg。而对于本身体重指数较低且较瘦弱的女性，孕期体重增长可达到14-15kg。孕期应该注意营养均衡，多进食新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物以及寒凉食物，也不建议食用腌制类、烧烤类以及油炸类等不健康的食物，这样才更有利于母儿健康。