孕妇吃什么可以让胎儿聪明

匿名用户2024.01.08回答提问者采纳怀孕期间要想让宝宝变得比较聪明的话，孕期要多补充α-亚麻酸，除了从坚果这类的食物里补充，可以试试美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸，它在体内能够代谢出DHA，DHA是宝宝聪明的源头哦。

岩柱2024.02.01回答孕妇一般可以多吃深海鱼、黑芝麻、核桃等可以促进胎儿智商发育，胎儿智商主要取决于遗传以及后天的营养，是多方面因素造成的，并不是单靠某种食物和药物能够达到理想效果。1、深海鱼：里面还有丰富的铁元素，大脑部发育的重要营养物质，可以优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的构成成分，因此多吃可以促进胎儿智商高。2、黑芝麻：黑芝麻当中含有一点铁元素，可以促进血红蛋白的形成，可为母体胎儿提供大量营养，然而里面包含的不饱和脂肪酸能够促进胎儿大脑发育，对智力提高有益。3、核桃：核桃当中含有丰富的不饱和脂肪酸，胎儿脑细胞以及神经系统发育所需要的重要标志，所以在孕期可以适当吃。除此之外还可以多吃牡蛎、瘦肉、海参、海鱼、新鲜果蔬等，对胎儿的发育也会有帮助。