冬天为什么要多吃肉

御剑伏魔2024.01.04回答狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的作用。吃这些肉可使机体代谢速度加快，内分泌功能增强，从而起到御寒的作用。