孕期如何科学补充叶酸？

匿名用户2024.01.04回答提问者采纳孕期科学补充叶酸要选对产品，活性叶酸效果很好，比如现在很火的美好蕴育的活性叶酸，吃下去后无需转化，吃了就能直接吸收，而且它里面有乳清蛋白，像我体质差的吃了还能改善体质。