求推荐，男人备孕提高精子质量的方法？

时间：2702次浏览2023.11.14提问

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详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

匿名用户2023.11.14回答提问者采纳平时多运动，不要一直坐着，不动，要有意识的提高自己的免疫力，还有改掉不良的饮食习惯，不要大量的抽烟喝酒，

昆明中医退休专家2023.11.15回答你好，只有找中医开对症的中药治疗，别的没什么好的方法