男生备孕前吃什么补品适合呢？

匿名用户2023.11.14回答提问者采纳日常生活中有很多的补品，

岩柱2023.11.15回答男性备孕期间需要以下补充：1.叶酸：预防胎儿畸形，必须补充。2.运动：促进精子活性，提高怀孕概率。3.优质蛋白质食物：协调准内分泌机能，提高精子质量和数量。4.壮阳补肾食物：例如羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜、秋葵等，对男性雄性激素分泌帮助较大，可以改善精子质量，提高怀孕几率。

果果2023.11.12回答一般情况下，没有男性备孕吃什么保健品比较好的说法。男性可以吃富含微量元素的保健品、富含蛋白质的保健品、富含维生素的保健品、富含锌元素的保健品、富含钙元素的保健品等。1、富含微量元素的保健品一般情况下，男性可以吃富含微量元素的保健品，如葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片、硫酸锌硒片等，可以补充身体所需要的微量元素，对身体有一定的好处。2、富含蛋白质的保健品富含蛋白质的保健品主要有蛋白质粉等，男性可以适当吃富含蛋白质的保健品，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。3、富含维生素的保健品一般情况下，富含维生素的保健品主要有多维元素片、维生素AD软胶囊等。男性可以适当吃富含维生素的保健品，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。4、富含锌元素的保健品富含锌元素的保健品主要有葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服液等。男性可以适当吃富含锌元素的保健品，可以促进身体发育，还可以促进精子的生成，有利于提高精子的质量。5、富含钙元素的保健品一般情况下，富含钙元素的保健品主要有牡蛎碳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等。男性可以适当吃富含钙元素的保健品，可以促进骨骼生长，有利于身体健康。除此之外，建议男性在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身体质。

小九一世2023.11.12回答备孕男生如何补身体：1.多食用补肾壮阳的食物：如羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜、秋葵等，能够滋补身体、刺激雄性激素分泌、提高精子质量，提高备孕几率。2.多食用新鲜的瓜果蔬菜：能够补充体内所需的维生素和氨基酸，增强男性体质，对备孕男性有好处。