男生备孕前吃什么补品好呢？

匿名用户2023.11.14回答提问者采纳营养比较丰富的，补品都是可以的，

岩柱2023.12.25回答男性在备孕期间可以多吃壮阳、补肾的食物，比如羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜、秋葵等食物，可以起到滋补身体，提高备孕几率的作用。因为上述补肾壮阳的食物可以起到壮阳、补肾作用，能够保证备孕男生身体内的营养需求。此外，食用上述食物能够刺激男性雄性激素分泌，还能够起到改善精子质量，提高备孕几率的效果。除此之外，男生在备孕期间要多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以有效来补充体内所需的维生素以及氨基酸，也可以增强男性体质，对于备孕的男性具有一定好处。

小九一世2023.11.12回答男人备孕从这5方面入手：一、改变不良的生活习惯很重要，在男性的备孕期间，一定要戒烟戒酒，因为饮酒吸烟这些不良的习惯会影响到精子的质量的，而且还很容易导致精子出现畸形。如果男性有骑车的爱好，那么在备孕期间，还是应暂时避免骑车，因为骑车这种运动可能会影响精子的成活率;在生活中，要尽量穿宽松的裤子，避免穿紧身的牛仔裤。二、要养成良好的饮食习惯，在备孕期间，男性可以多吃一些含有矿物质和微量元素的食物，特别是富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，有助于提高精子的质量以及活力。不要吃过多含有高蛋白的食物，因为高蛋白食物导致体内形成酸性体质，造成受孕困难。在备孕期间，男性不要乱吃药物。三、适当的调节性生活的频率，在备孕的时候，男性要调节性生活的频率，保持每周两次最好，因为性生活频率太低，会影响精子的成活率以及质量，而性生活频率太高，容易使女性出现免疫，影响受孕几率。四、要控制体重，在备孕期间，体重过瘦或者过重都是会影响男性精子的治疗的，所以在备孕期间，最好把体重控制在正常范围内，这样有助于提高精子的存活率，减少精子出现异常的情况。五、要坚持健康检测，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

匿名用户2023.11.11回答1、蛋白质类：备孕是为了提高精子质量和数量，精子的合成需要人体必需氨基酸精氨酸，由此补充蛋白质尤其重要，蛋白质可以分解成氨基酸。含精氨酸较多的食物通常有鸡蛋、核桃、杏仁、花生、鸡肉、鸭肉、牛肉以及蛋白粉等，必要时补充复方氨基酸也可以，以食补为主；2、微量元素类营养素：适当补充微量元素，对于精子的数量以及活力有着重要的作用，常见微量元素有锌、硒等元素，一般能提高精子的成熟以及活力等，例如食用猪肝、肾脏、牡蛎等，如果有明显的缺钙等情况，也可以配合药物补充，如使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等；3、维生素类：维生素不仅是人体必备营养物质，还是组成精液的主要成分之一，而且有助于维护男性生殖系统的健康运营，建议多食水果蔬菜等补充维生素，另外男性建议也可以补充叶酸片备孕，可以提高精子质量。