高龄妈妈孕前调养怎么补充叶酸？

匿名用户2023.11.11回答提问者采纳高龄生育具有一定的风险，各方面都要特别注意，叶酸是肯定要每天去补充的，我吃的是美好蕴育活性叶酸，这款不挑体质可以直接吸收，而且里面有乳清蛋白，早点吃起来可以增强体质。