公司年度体检肝指数偏高怎么办啊？总熬夜吃护肝片有用吗？熬夜养肝怎么搞？

匿名用户2023.11.11回答提问者采纳肝指数偏高意味着肝功能受到损伤，一般可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，切勿自己盲目服药，因为部分药物在服用后，要经过肝脏代谢，可能会对肝脏有一定的影响，引起肝脏的药物性损伤，从而加重肝脏损伤。熬夜吃护肝片有用吗？经常熬夜加班可在专业人士指导下适当服用护肝片来帮助肝脏排毒，目前较多成分含有水飞蓟宾的护肝片都有养肝护肝的效果，如健安适。此外，还需注意改变生活作息，保证充足睡眠，为肝脏排毒提供条件。注意合理饮食，避免进食高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果和菌藻类食物，比如白菜、苹果、香菇等，可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而控制肝指标的水平。

对岁月臣服2023.11.11回答食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。最重要的是要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。