五谷杂粮要如何搭配,才能算得上是健康饮食?

时间:3195次浏览2023.11.03提问

五谷杂粮要如何搭配,才能算得上是健康饮食?

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第1个回答

立聪堂助听器【南通附院店】2023.11.06回答杂粮品种要丰富,换着花样吃。另外,豆子不容易烂的,要提前浸泡。