畅麦五真的能治失眠吗

。2023.10.09回答提问者采纳本来还挺纳闷为什么会有人问这个问题，畅麦五本来就是治失眠的，管失眠和免疫力的，它要是不治这个了，怎么还会有它，后来发现，有人吃错了，吃的不是畅麦五，那就不奇怪了。

北京同世堂中医跟诊专员岳龙飞2023.10.10回答建立规律的作息时间：-尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床，包括周末。-避免白天过多的长时间睡眠，以防止夜间失眠。