眼睛酸怎么办啊？

御剑伏魔2023.08.21回答提问者采纳如果眼睛出现酸胀的情况，可以眯一会儿。眼睛酸就是眼睛疲劳的表现，跟身体一样需要休息。视线需要离开电脑屏幕，靠着椅背眯着眼睛差不多十分钟，顺便伸伸懒腰让身体放松，在舒展姿势的时候眼睛也得到了放松，会觉得好多了。第二就是站起来远眺。不要坐在位置上，到窗边眼睛往上稍抬的姿势眺望远方，向远处有绿色植物的地方看，宽广的绿色面积对于缓解眼疲劳效果就越好。第三种方法那就是做眼保健操。闭上眼睛用双手的食指并拢轻轻的按在眼皮上旋转按摩，十分钟即可。眼睛疲劳很容易消，眼睛不疲劳自然就不会有酸胀感。第四种治疗方法就是的用一些抗疲劳的滴眼液。轻轻仰头顺着眼窝的下去，一定要试试不要马上抬头，滴完后感受到眼药水完全深入后，再闭上两三分钟效果最好。

立聪堂助听器濠东路店2023.09.05回答建议不要疲劳用眼，少看电子产品，注意休息，注意保护眼睛

立聪堂助听器【南通附院店】2023.08.21回答注意用眼健康，不要长时间使用电子产品，不要用手揉眼睛等。

鲁南眼科2023.08.21回答别离屏幕太近：距离电脑屏至少50cm，手机屏至少40cm；控制用眼时间：长时间近距离用眼，必然使睫状肌紧张，每30分钟得有意识地中断一下；多眨眼：每眨眼1次，眼球表面会铺上一层眼泪，能保持眼睛湿润；减弱荧屏的光线：屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰；热敷：将毛巾浸入温热水中，拧干，身体躺平，将温暖的毛巾敷在眼部10-15分钟。消除眼睛疲劳。

用户xpknY3PeHl2023.08.20回答1避免用眼过度2注意休息3适当借助眼药水