柠檬水对皮肤美白有什么影响？

大海啊我的故乡2023.08.06回答提问者采纳柠檬水：首先准备好一个柠檬，两到三片待用（整个柠檬都使用的话就会太酸了，影响口感）,之后把柠檬放进杯子里，然后倒入适量的冷水就完成了。每一天起来的时候喝一杯柠檬水能有效帮助我们排除身体里面的毒素，而且柠檬里含有丰富的维生素c能帮人美白。小贴士：不要觉得外边卖的柠檬水就可以起到美白效果哦，它为了口感，含糖量是超标的，不容易被吸收，会造成糖化反应，让皮肤变黄，自己制作效果更佳哦。

御剑伏魔2023.08.05回答柠檬水具有美白的功效，柠檬中含有维生素C比较丰富，维生素C本身具有美白的功效，所以平时多喝柠檬水可以起到美白的效果。但是柠檬水需要长期坚持饮用，才能够体现出美白的效果。柠檬水属于酸性，平时适量饮用柠檬水，能够促进胃肠的蠕动，对保持大便的通畅有一定的帮助。体内的毒素主要是随着大便排出体外，大便通畅能够起到预防色素沉着的功效，从而起到柠檬水的美白作用。柠檬水属于酸性，所以不建议空腹和睡前饮用，空腹饮用容易加重胃酸的分泌，从而出现恶心、呕吐的症状。在睡前饮用柠檬水，容易导致胃酸分泌增加，从而影响正常的睡眠。柠檬水建议放在两餐之间饮用，量不要太大，以免引起胃肠道的不适。