已解决问题
hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在426次浏览2023.08.01提问提了关于情人节相关的问题，他的提问你知道如何保持好的体态情人节希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！
如何保持好的体态
时间：426次浏览2023.08.01提问
hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在426次浏览2023.08.01提问提了关于情人节相关的问题，他的提问你知道如何保持好的体态情人节希望大家能够帮助她。
第1个回答
像雾像雨又像风2023.09.21回答少食多餐，坚持锻炼，比如跑步、跳绳、单双杠等
第2个回答
御剑伏魔2023.08.01回答健身习惯：选择一门喜欢的运动进行健身，并长期坚持。站立习惯：站立时保持脊柱延展，骨盆正位收紧小腹，不要塌腰驼背。行走习惯：走路时从大腿发力带动小腿，身体重心更多在脚后跟，不要全压向前脚掌。坐立习惯：坐立时上半身挺直，让大腿和小腿呈90度，保持脚掌全部着地。