焦虑症和抑郁症不治疗可以自愈吗? 时间:419次浏览2023.03.20提问 已解决问题hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂中医预约客服郭洋网友在419次浏览2023.03.20提问提了关于抑郁症心理学心理咨询相关的问题,他的提问这种焦虑症和抑郁症不治疗可以自愈吗?抑郁症心理学心理咨询希望大家能够帮助她。 详细问题描述及疑问:期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助! 第1个回答 果果2023.03.23回答多听一些舒缓的音乐,学着释放自己的情绪,缓解焦虑抑郁。 第2个回答 用户7***62023.03.22回答可以,以前我就自己自愈的不過需要很大的勇氣