在一个岗位待了快三年，曾被同事们孤立，被领导当着很多人面刁难和责骂都没当回事，

阿拉蕾2023.03.02回答摆烂，不多想，得过且过，就能放空，一点烦恼都没有，不想就不会烦。反正想了也是徒劳。

Allan2023.03.02回答提问者采纳首先，我理解你的感受。在一个工作岗位上待了很长时间，遇到了不愉快的经历，可能会让你感到疲惫和挫败。而且，跳槽确实是一项挑战性很大的决定，需要认真考虑。以下是一些可能有帮助的建议：寻找支持：在这个时期，与家人、朋友或者心理咨询师聊天，分享你的感受，可以帮助你缓解一些压力，获得一些支持和鼓励。拓展兴趣爱好：除了工作，你可以寻找一些感兴趣的活动或者爱好，例如读书、运动、旅行等，这可以帮助你放松身心，调整心态，同时也可以让你获得更多的生活经验和见识。学习新技能：尽管转行很难，但是你可以尝试学习一些新的技能或者知识，提升自己的竞争力。你可以报名参加一些培训课程或者在线学习资源，例如MOOC平台，这可以帮助你了解新的行业和职业，也可以让你拓展自己的知识面和技能。规划未来：你可以花些时间思考自己未来的职业规划，找出你想做的工作和职业，制定行动计划，寻找实现这个目标的途径。这可以帮助你重新聚焦自己的目标和方向，找到新的动力和信心。最后，记住要积极面对生活，相信自己，坚持前行。

无欲则刚！2023.03.02回答面对这种相信大多数的人都想着去逃离。但也有通过努力让自己强大起来从而改变局面的人也不少！我只想说。做该做的事，拿改拿的钱。玩的来的一起，玩不来的滚开！