朋友推荐的东方山茶油适合家里小孩吃吗？

匿名用户2023.01.04回答提问者采纳推荐山茶油，是因为它的营养价值够高，像不饱和脂肪酸、维生素E、氨基酸、锌和呵护心血管的油酸等，在丰富我每日的营养摄入同时，也利于体重的管理。同时这种油对家里老人也好，它里面有5种活性成分：山茶甙、茶多酚、角鲨烯、黄酮物和茶皂素，具有抗炎强心、增强免疫等功能，经常食用，能一定程度上预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病。